Wat ik leerde over verslaving in het kasteel

Mick Boskamp begon zijn herstel 6 jaar geleden bij Castle Craig. En tot op de dag van vandaag is hij clean & sober gebleven. Volgens hem heeft dat alles te maken met de unieke filosofie van Castle Craig verslavingszorg, in de volksmond vaak een afkickkliniek genoemd. Toen ik eind september 2013 aankwam bij het kasteel …

Lees verder

Leven en omgaan met schaamte

Eén van mijn patiënten had last van schaamte. Zij had een situatie meegemaakt waarbij zij gedwongen was om dingen te doen die zij niet wilde doen. Omdat zij dit wel heeft gedaan, voelde zij zich een slecht mens. Mijn naam is Suzanne Wagemans, ik werk voor Castle Craig verslavingszorg en schrijf regelmatig blogs over mijn …

Lees verder

Waarom abstinentie een must is in herstel

Verslaving en herstel

Regelmatig heb ik discussies met mensen die me nu al zes jaar drugsvrij volgen en daaruit menen te concluderen dat ik niet meer verslaafd ben. Los van het feit dat het niet waar is (‘eens verslaafd, altijd verslaafd’) is het ook gevaarlijk om dat te stellen. Want als je als verslaafde in herstel daar zelf …

Lees verder

Van trauma naar bevrijding

Niet opgeven bij afkicken

Therapeut Suzanne Wagemans van Castle Craig deelt op gezette tijden wat het werk voor haar en patiënten betekent. Vandaag vertelt ze over de rol van therapie en EMDR bij de behandeling van trauma: Ruim acht jaar werk ik in de verslavingszorg waar ik veel mensen tegenkom die het vertrouwen in de mensheid kwijt zijn; die …

Lees verder

Waarom je tijdens herstel je trots aan de kant moet zetten

Trots en verslaving

Er zijn tal van redenen waarom trots goed is. De trots dat we iets goed hebben gedaan, is een van onze edelste emoties. Maar het kan ons ook zelfvoldaan maken. Trots kan ons weigeren hulp te laten accepteren, omdat we willen geloven dat we alles onder controle hebben. In deze zin kan het juist gevaarlijk zijn. Verslaving …

Lees verder

Wat betekent het als ik droom over terugval?

Dromen over terugval

Mensen die vroeg in het herstel zijn, hebben vaak dromen over terugval. Ze zijn begrijpelijkerwijs bezorgd dat het dromen over een terugval een slecht teken is. Misschien betekent het dat herstel niet goed gaat? Is het een soort voorgevoel of bewijs dat hun verslaving gewoon wacht op een kans om toe te slaan? Of zal …

Lees verder

Je ergste dag nuchter is nog steeds beter dan je beste dag drinken

Beste dag nuchter

Een veel voorkomende gezegde bij de AA is ‘Mijn ergste dag nuchter is nog steeds beter dan mijn beste dag drinken’. Het is een waardig sentiment, maar sommige mensen vinden dit niet oprecht. Kan jouw ergste dag nuchter echt beter zijn dan jouw beste dag drinken? Talloze vreselijke dingen kunnen gebeuren ongeacht de nuchterheid. Aan …

Lees verder

De negatieve gevolgen van binge-watching

Binge-watching

Binge-watching van series is een relatief nieuw fenomeen. 10 jaar geleden kon je je favoriete serie alleen op dvd kopen en naar hartelust bekijken. Tot het moment dat Netflix alle seizoenen in één keer online zette wat ervoor zorgde dat binge-watching gebruikelijker werd. Waar je normaal maanden had moeten wachten om erachter te komen wie …

Lees verder

Je hoeft het écht niet altijd goed te doen

Niet altijd goed doen

Na het afkicken van je verslaving komt herstel. De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat gezonde veranderingen in hun levensstijl nuttig zijn voor het herstel. Oefening, meditatie, gezond eten, voldoende slaap, regelmatige routine en positieve relaties worden allemaal regelmatig genoemd als essentieel voor herstel. Wat als je dat allemaal niet hebt gedaan? Één heldere …

Lees verder