Herstel van verslaving

Wat is herstel?

Herstel betekent dat iemand blijvend gestopt is met het drinken van alcohol, het gebruik van middelen of een gewoonte (bijvoorbeeld gokken/seks) waar hij of zij aan verslaafd is. Hierdoor ontworstelt iemand zich aan de rampzalige gevolgen van de verslaving en bestaat er ruimte voor een nieuw doel in het leven en betekenisverlening.

Hoe lang blijf je in herstel?

Verslaafd zijn aan drugs, alcohol of een gewoonte  is een ongeneeslijke, chronische, progressieve ziekte, waar geen medicijn voor bestaat. Gelukkig is herstel goed mogelijk. Het betekent wel dat iemand aan zijn of haar herstel zal moeten blijven werken, omdat het begrip ex-verslaafd simpelweg niet juist is. Verslaving is een blijvende ziekte. Wanneer iemand vervalt in oud verslavingsgedrag, is de verslaving weer actief. Met andere woorden: herstel is een voortdurend proces.

Hoe voorkom je een terugval?

Bij Castle Craig worden verschillende handvatten gegeven om een terugval te voorkomen, maar de belangrijkste is wel het volgen van en het leven naar de 12 stappen van herstel. Dit 12 stappen plan, ook wel Minnesota-model genaamd, is ooit door de AA (Alcoholics Anonymous) gehanteerd als zelfhulpmiddel om, zoals in bovenstaande hersteldefinitie staat aangegeven, weer een nieuwe betekenis en een doel in het leven te ontwikkelen. Aan het 12 stappenplan zijn gekoppeld het bezoeken van meetings, een sponsor hebben als klankbord (een verslaafde die langer in herstel zit) en het delen met fellows (mede-verslaafden) van de huidige gemoedstoestand.

3 Tips voor herstel

1. Zoek contact: pak de telefoon, bel een sponsor of fellow of bezoek een meeting. Als de gedachten in je hoofd beginnen te malen helpt het om deze te delen met anderen. Praten is een belangrijk instrument om je hoofd leeg te maken. Deel  je belevenissen en wees goudeerlijk in wat je vertelt. Je zult zien dat je daar steeds bedrevener in wordt en dat het je steeds een beter gevoel over jezelf geeft.
2. Leef bij de dag. Plan je herstel niet vooruit. En kijk ook niet teveel achterom. Vandaag is de belangrijkste dag voor de verslaafde in herstel, want als je vandaag clean blijft, is er weer een dag gewonnen.
3. Naast de Alcoholics Anonymous is er nog een andere AA: Acceptatie en Actie. Accepteer wat er op dit moment in je leven speelt en verzet je er niet tegen, want dat verzet zorgt ervoor dat je gefrustreerd kunt raken en dat is voor een verslaafde in herstel een gevaarlijke situatie. Blijf daarnaast in actie. Ruim je huis op, ga sporten of maak een lange wandeling. Of minder letterlijk: breng je financiële situatie in kaart. Vraag om hulp als je er niet alleen uitkomt.

Succesverhalen

Dit zeggen verslaafden in herstel, die in behandeling zijn geweest bij Castle Craig:

‘Zeer doeltreffende methode om van verslaving te genezen. Bijzonder hoge slagingskans. Er moet hard worden gewerkt, maar het resultaat mag er zijn! Ik ben een ander mens geworden. En dat bevalt me tot nu toe uitstekend.’

‘Het beste wat me ooit is overkomen. Beste zorg voor PTSS. Beste zorg voor verslaving. Ben nu 649 dagen clean en vrij van drugs, alcohol en heel veel waanzin.’

‘Gedegen aanpak, serieuze belangstelling, fijne nazorg-groep (veel feedback van andere verslaafden etc.), geen nummer, aangename sfeer (prettig gebouw). Ik voelde me hier gehoord en begrepen.’

‘Mijn periode bij Castle Craig is achteraf de mooiste en beste periode in mijn leven gebleken. Niet alleen heb ik sindsdien nooit meer middelen gebruikt, ik heb daar ook geleerd om mijn leven weer op de rit te krijgen en om gelukkig te zijn met wat ik heb en om gelukkig te zijn met wie ik ben.’

‘Als Castle Craig me niet had behandeld en me niet had laten kennismaken met het 12 stappenplan van herstel, dan was ik hier waarschijnlijk niet meer geweest. Ik ben ze zo dankbaar…’

‘Waarom ik bij Castle Craig terecht kwam, is omdat ik overal las dat het de beste plek was om van je verslaving(en) af te komen. Achteraf kan ik zeggen dat daar geen woord van gelogen was. Wat een fantastische hulp heb ik gekregen. En ik was er ernstig aan toe. Als ik nu in de spiegel kijk, zie ik een gelukkig mens. Dank je wel, Castle Craig!’

‘Na in behandeling te zijn geweest bij Castle Craig heb ik meer inzicht gekregen in mijn verslavingsproblematiek en en ben ik sindsdien clean. Ik heb de behandeling als zeer positief ervaren en wens iedereen die verslaafd is deze instelling toe.’